高血压能吃螃蟹和虾吗
高血压能吃螃蟹和虾，但是不宜过量。
螃蟹中含有较多的胆固醇，吃得过多容易引起胆固醇在体内堆积，引起血压增高，严重时可以导致高血脂等并发症出现。高血压患者的饮食原则尤为重要，饮食上一定要做到低盐低脂，低胆固醇的饮食原则，严格控制盐成分的摄入，不要吃太咸的食物，比如腌制品，咸菜，咸鸭蛋等，可以多吃富含维生素含量较高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，含钾元素含量高的水果，比如香蕉，火龙果等。
另外，减脂，减重，适当的有氧运动，控制体重等。
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