高血压早上能吃鸡蛋吗
高血压早晨是可以吃鸡蛋的。
鸡蛋的蛋清当中含有大量的优质的蛋白，适当的食用会增加人体的营养，改善人体的免疫能力。而且蛋清当中的胆固醇含量较低，比较适合高血压的患者。蛋黄当中含有大量的胆固醇，对于高血压伴有高脂血症的患者是不建议吃的。可以多吃各种瘦肉制品，比如说鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉，含胆固醇低。还可以每日饮用500毫升的牛奶，含有优质蛋白。
高血压患者在饮食上还要多食用新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素、矿物质和微量元素。
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