高血压吃什么早餐
高血压患者早餐应清淡低盐饮食，盐摄入量应小于6克，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素、矿物质、钾等。建议患者早晨应喝500克牛奶，可以补钙。粥、米饭、面条、馒头、米线、豆浆都可以吃。另外，早餐还可以吃一些粗粮，可以适当补充人体能量。
高血压患者不建议食用高脂食物，例如油炸食品等，也不要喝酒。患者应当监测血压，根据血压情况及时调整用药，将血压控制平稳达标。
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