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高血压患者为什么要低盐饮食

高血压低盐饮食的原因为:高血压通常和动脉粥样硬化有关,也就是血管弹性差导致,如果在这种情况下吃盐过多,激活体内肾素~血管紧张素~醛固酮系统,导致水钠潴留、血容量增加、血管收缩,使得血压不稳定,导致血压升高,对于高血压控制不利。

高血压患者不光需要低盐饮食,还需要低脂饮食,不要吃过于油腻的食物,比如油肥肉及油炸食品,因为吃这些食物对于血压的控制也不利。平时要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素,也要适当进行体育锻炼,控制体重。

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