请问高血压能吃苹果吗
患有高血压的人群是可以吃苹果的。
苹果当中含有人体所必需的维生素、矿物质和钾、水分等。适当的食用苹果可以补充人体所必需的水分、营养物质。对于高血压的人群食用水果是有必要的，有辅助性降压的作用。因为水果当中的钾离子，可以和细胞的钠交换，而间接的起到降压的作用。
建议患者不要食用辛辣刺激的食物和高脂食物，同时每天应增加适当的有氧运动。如果高血压患者同时合并有糖尿病，不建议吃太多苹果，建议血糖控制好的情况下，餐后两小时少量吃苹果。
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