湿气重多久能调理好
-
-
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
查看其他语音
湿气重多久能调理好，要看患者的情况，每个人的情况都不一样，具体时间因人而异。一般调理2到3个月之后会有明显的改善。
湿气重的患者平时饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻、煎炸的食物，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白食物，比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等；坚持体育锻炼，一周至少2到3次有氧运动，体育运动可以起到健脾化湿的作用。
日常生活中要规律作息，按时起床，早睡早起，不要熬夜，保持心情舒畅。
-
-
沧州市中西医结合医院 中医内科
擅长： 风湿病的中医药调...
-
-
枣庄市中医医院 中医内科
擅长： 擅长诊治急慢性肾...
-
-
沧州市中西医结合医院 中医内科
擅长： 擅长治疗妇科疾病...
-
-
枣庄市中医医院 中医内科
擅长： 擅长运用中医、中...
-
-
宁德市闽东医院 中医内科
擅长： 长期从事中西医结...
-
-
肇庆市第一人民医院 呼吸内科
擅长： 从事临床医疗工作...
-
-
南方医科大学口腔医院番禺院区 牙体牙髓病科
擅长： 儿童口腔疾病及成...
-
-
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 内分泌科
擅长： 糖尿病、痛风和高...
公众号
头条号
手机版