肠胃不好老是拉肚子怎么调理
肠胃不好老是拉肚子,在日常生活当中一定要注意进行调理,不要吃辛辣刺激的食物,以及难以消化的油腻的食物,并且要注意腹部的保暖,避免受凉。
在吃东西的过程当中,一定要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,三餐时间也要规律,避免吃生冷的食物,特别不要喝饮料,吃冷饮。
另外可以适当的服用益生菌来调节肠道,纠正肠道菌群失衡,对于老拉肚子是有一定的改善。平时不要抽烟喝酒,避免精神紧张,适当的加强锻炼比较好。
肠胃不好老是拉肚子,在日常生活当中一定要注意进行调理,不要吃辛辣刺激的食物,以及难以消化的油腻的食物,并且要注意腹部的保暖,避免受凉。
在吃东西的过程当中,一定要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,三餐时间也要规律,避免吃生冷的食物,特别不要喝饮料,吃冷饮。
另外可以适当的服用益生菌来调节肠道,纠正肠道菌群失衡,对于老拉肚子是有一定的改善。平时不要抽烟喝酒,避免精神紧张,适当的加强锻炼比较好。
井冈山大学附属医院 消化内科
肠胃不好怎样调理肠胃 A:肠胃不好可以通过改善日常的饮食来调理肠胃,在饮食上不要吃生冷和不易消化....
肠胃不好怎么养好肠胃 A:肠胃不好的人不要乱吃东西,尽量不要吃生冷油腻的以及不容易消化的食物。肠....