成年人吃维生素C剂量是什么
成年人吃维生素C，主要根据每个人情况来决定，可以先去医院检查一下，后遵医嘱正确服用剂量。
维生素C虽然是一种对身体有好处的东西，但是，如果吃太多也是对身体有害的，所以，一定要先去检查后遵医嘱正确服用。
平时可以加强营养补充，多吃蔬菜水果等，蔬菜水果含维生素C也非常多。吃完饭后可以多去运动锻炼，这样可以提升体质，减少疾病发生。
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