腿抽筋吃什么好
腿抽筋是缺钙引起的症状，可以多吃高钙的食物，比如牛奶、豆制品、鸡蛋、肉类、虾皮、海带等，可以补充维生素D，帮助钙的吸收。
腿抽筋也可能是由于劳累过度、过度运动等引起，神经根受到刺激，比如腰间盘突出压迫神经根，也会引起腿抽筋的现象。这种情况建议可以到医院进行检查，明确诊断后，进行相应的治疗，避免耽误病情。
腿抽筋要明确病因后，才能有好的治疗效果，吃并不能解决根本问题。
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