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腰脱怎么锻炼

: 王军 副主任医师
鞍山市中心医院骨科
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腰脱一般又被称为腰椎滑脱，是一种常见的腰部疾病。在平常的时候可以扩大椎管容积，把受到压迫的神经和硬膜逐渐释放出来，就可以缓解这种症状。

再搭配锻炼腰背部的肌肉来增强肌肉的紧张度，从而减轻腰椎滑脱造成的神经压迫感。也可以使用按摩，针灸，理疗等一些手段来辅助治疗腰椎滑脱的现象。

腰椎滑脱一般就是腰椎骨出现了对应的错位，从而出现了腰椎管狭窄，压迫神经根的现象。

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: 王军 副主任医师
鞍山市中心医院骨科; 擅长：擅长骨科相关疾病的诊治，如骨折，骨挫伤等等。

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相关问答

腰脱症状

: 刘洪业副主任医师马鞍山市人民医院

答：腰脱的主要症状表现为腰部疼痛、坐骨神经痛、肢体麻木等，严重的情况下，还会影响患者...

什么是腰脱，腰脱有什么症状 A：腰脱是指腰部脊椎关节处因疾病或外力导致脱节，无法回到原来关节位置而造成....

腰脱可以健身 A：腰脱是不可以健身的。在健身的过程中如果操作不当，可能会导致腰椎间盘突出....

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