红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤吗
适当的食用红豆和薏米有辅助减肥的作用，但不能明确一周能瘦多少斤。
红豆和薏米在寻常医学中没有明确有减肥的作用。需要减肥的人群可以适当的吃一些红豆和薏米，它当中含有很少的碳水化合物，对体重的增加效果有限，所以有一定的减肥的功效。
另外在减肥的过程当中，不能每天仅食用红豆和薏米，这样有可能会导致营养不良，可以适当的食用一些其他的食物，做到营养均衡。
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