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踢球后小腿肌肉酸痛应该怎么办?

病情描述:我有一段时间没有踢球了,昨天踢完球之后就感觉小腿肌肉特别酸痛,踢球后小腿肌肉酸痛应该怎么办?
医生回答 (1)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你这种小腿肌肉的酸痛有可能是因为肌肉拉伤或者是过度劳累引起肌肉疲劳,乳酸分泌过多导致。可以口服布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊,局部涂抹扶他林,也可以在疼痛酸胀的部位做热敷,减轻症状,改善血液循环,帮助乳酸分泌物吸收。而且要注意适当的做牵伸动作,放松肌肉,缓解疲劳。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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