决明子怎么喝治便秘?
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
决明子可以泡水喝,这样可以缓解便秘的症状,如果经常性便秘,也可以喝益生菌调理一下肠道,有可能是菌群失调引起的症状,或者是在平时的时候多吃香蕉,香蕉中含有丰富的维生素,吃了之后都能预防便秘的症状。也可以每天早上起来后喝一杯蜂蜜水,也能预防便秘的症状。
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河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
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