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脚拉到筋了怎么办？

病情描述：今天上体育课的时候脚崴到了，拉伤了筋，现在一直抽痛，想问脚拉到筋了怎么办？

医生回答 (1)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这个除了尽量的多休息以外，最好是让同学帮你去买点活血化瘀舒经活络的膏药贴敷一下，这样能够很快的好转，目前尽量不要多运动，多运动的话可能会导致拉伤的部位二次受伤，反到加长恢复的时间，影响你的日常生活，饮食上少吃辛辣，可以喝点骨头汤高营养的食物。

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锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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