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怎样提高皮肤代谢能力?

病情描述:我的皮肤就是因为代谢能力太差,所以特别的粗糙,怎样提高皮肤代谢能力?
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    提高皮肤代谢能力需要维持正常的生活饮食习惯。早睡早起,摄入足够的蛋白质可以有效提高体内蛋白质含量,促进肌肉形成,同时还能促进人体胃肠道的运动,排泄基本废物,提高机体最基本的代谢率,日常生活中多喝水,适当运动,尤其是有氧运动,可以促进乳酸和尿酸的排泄,保证人体健康和安全。有氧运动可以维持人体各脏器的基础代谢率,保证人体的基本氧含量。

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黎舒华
黎舒华 副主任医师

钦州市第一人民医院 皮肤病科

擅长:治疗常见皮肤病及多发病,熟练操作果酸嫩肤术及各种激光。
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