青少年减肥好方法？
病情描述：感觉自己体重在一天天的上涨，想减肥，所以说有没有什么青年减肥好方法
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，青少年进行减肥通常采用控制饮食的方法，这样不利于身体等方面的发育，极为容易出现营养不良的症状。建议患者应该采用运动的减肥方法，还有利于自身的健康，跟能提高自身的抵抗力。在减肥期间的饮食，一定要均衡搭配，多吃新鲜的水果蔬菜。
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