掉头发吃什么能好？
病情描述：我最近不知道是不是工作压力大，头发掉了人多，怕自己这么年轻就地中海，想问问掉头发吃什么能好？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
工作压力过大，会引起掉发比较多的情况，调节好自身状态、疏解好压力，保持心情舒畅，一般是可以自行恢复的。饮食注意营养均衡，荤素搭配合理，不吃刺激性食物。不要抽烟、饮酒。可以按照医嘱合理的补充维生素，对于发质恢复有好处的。多锻炼身体。
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