便秘喝蜂蜜水好吗？
病情描述：医生好，我便秘几天了，听说蜂蜜水通便，请问您，便秘喝蜂蜜水好吗？
医生回答 (1)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘是可以适当的喝些蜂蜜水缓解的，蜂蜜具有润肠通便的作用，便秘喝蜂蜜水是有一定好处的。另外平时多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮有利于缓解便秘，如香蕉，苹果，菠菜，芹菜，玉米，地瓜等，不要吃辛辣刺激不易消化的太油腻的食物，适当增加运动量促进肠胃蠕动有利于缓解便秘。
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