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手上肉多怎么减？

病情描述：我整个人还是挺瘦的，但是手胖乎乎的，我想咨询一下，手上肉多怎么减？

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

手部肉多可以用双手在桌面上模仿弹钢琴的动作，手指尽量抬高，可以起到减肥的作用。还可以把拳头握紧，然后再尽量伸开，坚持五分钟。通过按摩手指，从指尖开始按摩到手指底部，动作要柔和，一次按摩。每天试着拉长手指，到骨节处要用力拉伸，直到手指发红为止。都能起到手部减肥的效果。

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: 刘静 副主任医师
淮北市人民医院皮肤性病科; 擅长：对皮肤病理和常见皮肤病诊治。

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