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减肥能吃沙拉酱吗

病情描述:我一直在控制饮食减肥,什么都不敢吃多,减肥能吃沙拉酱吗,会不会发胖呢
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥期间少量进食沙拉酱食品也是可以的,但是不能频繁吃,偶尔吃可以,沙拉酱里还有糖分还有脂肪,进食过多,会引起热量超标,减肥期间除了控制饮食以外,建议配合运动减肥,通过运动可以消耗我们的热量促进新陈代谢,不容易反弹。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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