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减肥成功后反弹怎么办？

病情描述：我之前身材很肥胖，我减肥成功了，但是两个月后又反弹，请问减肥成功后反弹怎么办？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

减肥本来就是一个循序渐进的过程，一旦减肥成功之后，一定要继续养成良好的生活习惯来达到保持身材的目的。所以减肥成功之后，仍然要严格的控制自己的饮食与运动。建议平时生活当中可以多做一些瑜伽，慢跑，游泳这些有氧活动来保持身材。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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