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柠檬红糖白醋能减肥吗？

病情描述：朋友听说我最近在减肥，推荐我喝柠檬红糖白醋。柠檬红糖白醋能减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，您的这种情况，柠檬红糖白醋都具有减肥的功效，但是不能光靠这些，要想减肥首先要养成健康有规律的生活习惯，最好是一日三餐定时定量，按照早吃饱，午吃好，晚吃少的原则进餐，避免暴饮暴食，加强运动量，长期坚持就能达到减肥的目的。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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