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月经前减肥效果好吗?

病情描述:听说月经前脂肪燃烧会比平常多一些,我现在正在减肥,月经前减肥效果好吗?
医生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任医师
    沈阳市红十字会医院 三级
    病情分析:

    你好,月经前减肥会有可能影响到月经的,建议你减肥的话,平时多运动,每天坚持运动如跑步,羽毛球,仰卧起坐等,坚持下来就能成功。养成良好的饮食习惯,饮食要清淡均衡,不要暴饮暴食,少吃高蛋白食物,甜食肥腻等食物,多吃蔬菜水果,多喝水。

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李青
李青 主任医师

沈阳市红十字会医院 妇产科

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗方法。
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梁云云
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