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喝无糖豆浆会发胖吗？

病情描述：闺蜜送了无糖豆浆给我当早餐喝，我这段时间正在减肥，所以想问喝无糖豆浆会发胖吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，豆浆一般就算是无糖也含雌激素比较大，所以建议你想要减肥，还是尽量少吃豆浆。减肥最好做一个长期的减肥计划，风雨无阻的去执行下去，如果没有长期计划是很难以坚持下去的。在运动方面一定不能懒惰，只有加强运动才能更好的将你体内的脂肪给燃烧掉，在这一点无论谁都帮不了你，只有你自己坚持运动才能够更好的减肥。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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