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如何保养乳房?

病情描述:哺乳后乳房有些走形,请问如何保养乳房?还能恢复产前乳房的样子吗?
医生回答 (1)
  • 居宝芹
    居宝芹 主任医师
    淮北矿工总医院集团 三级甲等
    病情分析:

    保养乳房方法如下:1、首先要了解乳房的健康知识,养成良好的生活习惯,加强自己的锻炼,不要滥用药物和激素。2、每天晚上睡觉和早上起床时用手按摩乳房,围绕乳房有节奏地进行自转按摩,先顺时针,后逆时针,直到乳房皮肤微微发红,最后提拉乳头,这样可以让乳房更饱满,更有弹性。3、多吃花椰菜、芝麻油等维生素E类食物,多喝牛奶、豆浆有利于乳房丰满。

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居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇产科急危重病人的抢救、难
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