失眠是什么？
病情描述：我最近晚上老是睡不着。是因为会想很多东西，越想越精神。请问我这是失眠吗？失眠到底是什么？有哪些症状
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。失眠就是您这种状况，不能入睡。或者睡眠质量较差，睡眠过程中醒过来。年轻人出现失眠，多与平时不良的生活方式有关。尤其是睡前情绪波动，很影响睡眠。尽快调整良好的生活方式。白天还要注意不要喝咖啡和浓茶。多运动。睡前可以进行阅读，或者听听音乐，避免胡思乱想。必要时服用药物调理。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好,如果晚上有很多思考思虑过度的情况下是可以引起失眠的，晚上老是睡不着就是属于失眠，失眠一般喝神经衰弱植物神经功能紊乱都是有关系的，最好是看中医辨证有没有肾虚。服用健脑丸或者剪刀补肾完都是有帮助的。失眠就是在晚上睡眠时间不能入睡。
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