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吃羊肉可以减肥吗？

病情描述：这阵子听一些同学说，多吃羊肉是可以减肥的，所以想向医生求证一下，吃羊肉可以减肥吗？

医生回答 (1)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

如果正在减肥的阶段是尽量不要吃羊肉的，因为羊肉含的热量还是比较高的，主要就是吃素食，也就是吃清淡的蔬菜和水果，而且还要控制好饮食的量，配合适当的运动锻炼，这样才能达到有效的减肥，减肥期间尽量不要吃肉类，也尽量不要吃油炸的食品。

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河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆科; 擅长：中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。

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