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减肥可以吃清汤火锅吗？

病情描述：我想要减肥，有哪些东西吃了容易长肉的呀?减肥可以吃清汤火锅吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥期间吃清汤火锅是没有问题的，但是清汤火锅里面烫蔬菜的话，一般很容易造成营养的流失，如果清汤火锅里面多烫一些肉类或者是薯片之类的含淀粉比较高的食物也是不行的。减肥在饮食方面注意只是一方面，最主要的是在运动方面是不是能够跟得上，如果运动量跟不上的话肯定也是不行的。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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