男士减肥方法瘦全身？
病情描述：我老公特别的胖，一直都在减肥，没有效果请问有什么男士减肥方法瘦全身的。
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
要想瘦，全身的减肥方法主要就是控制饮食，然后配合运动锻炼，建议最好是要到健身房进行整体的运动锻炼，这样才能达到良好的效果，必须要达到一定的运动强度，同时饮食上做好严格的控制，每顿既要做到营养的搭配，还要保证控制好饮食的总热量，这样才能够长时间的达到减肥效果。
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