皮肤怎么抗氧化？
病情描述：我的皮肤现在真的是越来越不好了，氧化非常严重，皮肤怎么抗氧化？
医生回答 (1)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
你好，从医学的角度来讲，皮肤很容易受到紫外线的伤害，从而减少皮肤自带的抗氧化功能。建议患者可以适当的补充体内蛋白质，以及多吃新鲜的水果蔬菜，蛋白质可以保证皮肤的弹性，有助于增强身体抵抗力，蔬菜水果中含有极为丰富的维生素E和维生素B，可以延缓衰老，从而提高抗氧化力。
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