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例假过后几天减肥最快呢?

病情描述:网上说例假过后的一段时间减肥效果是最出色的,我想尝试一下,例假过后几天减肥最快呢?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你要明确减肥的定义,减肥是通过合理的制定饮食计划,并通过不断的有氧运动来减少身体脂肪的含量,并不是说减肥要挑选时间进行的,这个是持续性的,也就是说不论你是不是在月经期都要进行的,当然如果在月经期身体不舒服的话,可以减小运动量。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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