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防止脱发的生活小妙招是什么？

病情描述：我看到公司的同事大都被脱发这个问题所困扰，想知道防止脱发的生活小妙招是什么？

医生回答 (1)

孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院二级甲等

病情分析：

你好，为了防止脱发，注意平时需要保证饮食的营养健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的减少洗头发的次数，洗头发时避免水温过热，在日常生活中应该避免梳头发的时候用力拉扯头发，可以选择多吃一些黑色的食物，比如多吃一些黑芝麻，黑豆等食物。

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敦化市第二人民医院内科; 擅长：内科的常见病多发病的诊断和治疗，尤其是神经内科、内科肿瘤化疗治疗以及心血管内科。

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