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吃苹果为什么会减肥？

病情描述：我女朋友天天吃苹果减肥，也不吃一口米饭，请问吃苹果为什么会减肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果天天只是吃苹果，那么这种情况也是会减肥的，或者说是体重减轻，因为通过吃苹果所摄入的能量要远远小于人体所消耗的能量，这样人体的体重就会减轻，从而来进行减肥。但是这种情况也有可能会导致体重的反弹，建议科学的进行减肥，要管住嘴，迈开腿，既要保证必须的饮食，还要进行相应的体育锻炼，这样才能够真正的减肥。

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