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头发油怎么办？

病情描述：我头发中长，每天都要洗头，一天不洗就油得不行，请问头发油怎么办？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

考虑到你的年龄，身体的机能比较旺盛，代谢效率也比较高，所以皮脂腺的分泌也是比较旺盛的，如果要缓解这种情况，建议你要调整自己的饮食，平时少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。平时还要调整自己的情绪，多多的进行体育运动，就可以慢慢缓解这个问题了。

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