什么时候吃麦片能减肥？
病情描述：最近在减肥，所以很少吃正餐，我想问一下一般什么时候吃麦片能减肥？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
一般情况下，早上可以吃燕麦片加上牛奶，这样可以很好的帮助身体促进消化吸收，燕麦片并不是可以瘦身，还需要加上坚持不懈的身体训练，以及饮食方面的搭配，这样才能够成功减肥。一般情况下，一周的时间就可以看到减肥的成果，减肥并不是不吃正餐。
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病情分析：
一般在早上或者晚上吃麦片比较好，是可以减肥的，身体的肥胖与平时的吃东西过多，吃零食过多有关系，都会引起了身体的肥胖，所以需要积极的减肥，建议平时控制饮食，不要吃零食和高脂肪食物，适当吃一些蔬菜和水果，保持大便通畅，可以服用减肥茶比较好。
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