减肥可以吃柿子吗？
病情描述：生完小孩胖了十多斤。现在晚上打算不吃晚饭，只吃水果来减肥。减肥可以吃柿子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好！减肥是可以吃一些柿子的，因为柿子含有大量的纤维素,维生素c,铁和蛋白质，它具有清热泻火，润肠通便的作用，但是它对减肥的作用不是太大的。减肥是要减掉身上多余的脂肪，所以要尽量少吃一些含脂肪高的食物和高热量食物。要多吃蔬菜和水果以及一些热量少的一些食物，要多运动，使身体摄入热量达到负平衡。减肥才能有效果。
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病情分析：
减肥是不可以吃柿子的。空腹吃柿子，不仅不可以减肥，而且还有可能导致胃石症的发生。所以不建议你减肥吃柿子。减肥主要是靠控制进食量，增加运动量，也就是老百姓所说的管住嘴迈开腿，需要一个长期的坚持，需要有坚强的毅力才能达到一个减肥的效果。
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