秋季吃什么水果减肥？
病情描述：你好，秋季的时候总是我想要减肥的好时候，想知道秋季吃什么水果减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果说你的身体的确是比较肥胖，那么要减肥的话，减肥的最好方法应该是适当的控制饮食，特别是要减少高脂肪和高热量食物的摄入，控制一下饮食量，每天坚持半个小时到一个小时的有氧运动，这样减肥有利于健康，而且效果很好，水果一般它是任何水果对减肥都是有效果的。
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病情分析：
亲，您好，非常高兴为您解答。单纯性肥胖的减肥方法分两步，第一步是通过控制饮食减少进食量，第二个方法就是适当的增加运动量。秋季所有的水果蔬菜都可以吃的，它可以给人体提供维生素及氨基酸等营养物质。但是如果肥胖严重的话，可以尽量少吃，但是不能代表不吃。可以吃苹果，蔬菜，西红柿，木瓜等。
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