多种氨基酸蛋白质粉有用吗？

病情描述：锻炼这个腹肌，多种氨基酸蛋白质粉有用吗？这个东西经常吃有用的吗？

医生回答 (2)

齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

氨基酸是组成蛋白质的基本结构单位，而蛋白质又是组成肌肉的重要组成部分，所以说氨基酸对于健身，腹肌，是很重要的。氨基酸是人体需要的原料，同时也是锻炼增长腹肌的重要物质，所以补充氨基酸蛋白粉是很有用的。是可以减轻了辐射，增加了抵抗力，同时也有抗氧化的作用。
陈岩 主治医师
河北大学附属医院三级甲等

病情分析：

氨基酸是蛋白质的组成部分，而蛋白质是肌肉的组成部分，这样氨基酸的地位变得至关重要，当然补充氨基酸蛋白粉对于健身锻炼的人来说是有非常大的作用的。但是现在市面上的蛋白质氨基酸粉有很多是劣质品或者是假的，所以说确保买的是真的的话，对锻炼的身体是有很大好处。

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