减肥可以吃鳗鱼吗？
病情描述：减肥可以吃鳗鱼吗？我最近想减肥，但是我的一个很久不见的朋友。带我去吃鳗鱼。
医生回答 (2)
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病情分析：
你在减肥期间是可以适量的吃慢鱼的，但是不建议过量的使用，这是因为曼鱼在鱼类中含有的热量是极高的，100克鳗鱼中就含有180大卡的热量，如果你服用过量的话，再加上你吃了一些其他的食物，就会导致身体因为摄入过多的热量，热量转化为脂肪，就会引起身体的肥胖。
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病情分析：
你好，鱼类一般都是优质蛋白，适量的多吃一些没有任何问题的，不要有这方面担心，并且偶尔的吃一两次热量比较高的食物，对减肥影响都不会太大，最主要的是从长期来看，饮食一定要荤素搭配合理科学才可以，另外减肥，在饮食方面要注意，在体育锻炼方面更需要加强，才可以起到减肥的目的。
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