肠胃不舒服喝什么粥?
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
人到中年如果出现胃肠道不舒服的现象,可以适当的喝一些小米粥,小米粥有助于患者的恢复,其次呢,注意多休息,少吃油腻和辛辣刺激的食物,一般来说症状都可以得到明显的改善,如果症状持续加重的话,就需要去正规医院的消化内科就诊和治疗了,需要口服药物。
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病情分析:
当胃肠不舒服的时候,消化功能会降低,胃肠蠕动也会减慢,这个时候应该多吃一些比较软好消化的食物,少吃过于油腻,过咸以及生冷辛辣刺激的食物。最养胃的粥无外乎是小米油。也就是在熬小米粥之后,多熬一会,最上面飘着的那层油皮就是小米,有这一部分对养胃非常有好处。