备孕期如何减肥啊？
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病情分析：
依据自己的描述是在备孕期 的时候，这个时期最好不要做减肥的，由于处于备孕期的时候，建议平时的时候注意加强自己的营养，多补充些维生素丰富的食物，以及夫妻双方服用叶酸，备孕期的时候减肥，不利于怀孕的，注意在饮食上做好防护的。
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病情分析：
备孕期间也没有必要整天大鱼大肉的吃，只要常规的吃饭就可以了，至于这些肉类也可以三五天吃一次就行，不要每天吃，这样的话很容易导致体型变胖，不但对怀孕也没有好处，反而会影响正常怀孕，所以备孕期间也要多吃一些蔬菜水果，不要老吃一些肉类，可以适当的活动一下，就会慢慢的减下来的。
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