普通咖啡可以减肥吗？
病情描述：闺蜜说喝咖啡能减肥，想问下普通咖啡可以减肥吗？对身体有没有影响？
医生回答 (2)
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病情分析：
普通咖啡是不能够减肥的，而且有很多人喝咖啡时习惯加糖，所以这种情况不但不能减肥，有可能会增肥的，因此如果你想要减肥的话，首先要制定一个健康的饮食计划，你得控制热量的摄入，另外呢就是要进行规律的运动，每天进行慢跑30分钟以上。慢慢坚持就可以达到减肥的目的了。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
您好，根据您目前描述的情况，如果喝普通咖啡考虑起不到太大的减肥作用，目前最好的减肥方式还是通过限制主食的热量限制饮食，通过增加活动量来进行减肥的，其他的减肥都是不可靠或者不稳固的，容易复发。建议自己多注意饮食运动情况，祝您健康。
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