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30岁骨质疏松应该怎么治疗？

病情描述：我今年30岁，今天去检查身体的时候医生说我骨质疏松，医生，30岁骨质疏松应该怎么治疗？

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，30岁骨质疏松考虑有可能是体内雌激素水平下降，严重营养不良或者是缺钙引起的，平时要口服补钙产品，多吃含钙高的食物，比如牛奶，鱼，虾皮儿，芝麻酱，大骨头汤，豆制品等食物，多吃新鲜蔬菜水果补充微量元素，增加运动量增强体质。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

30岁骨质疏松，一般考虑是平常营养不足，特别是缺少蛋白质的摄入或者缺少锻炼引起的。建议平常饮食以高蛋白高纤维饮食为主，可以多吃点鸡蛋，牛奶，动物肝脏，鸡肉，鱼虾和紫菜，海带等食物。可以到当地正规医院配合一下体针，耳针，穴位注射，推拿等治疗方法改善症状。

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