减肥能吃黄油吗？
病情描述：这个月开始减肥了，吃什么东西都很小心，所以来问一下医生，减肥能吃黄油吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥时期不能吃黄油，黄油中含有很高的热量，脂肪的量也高，而且也有糖分，减肥期间是最不能吃脂肪高或者是糖分高的食物，最容易使体重增长而不利于减肥，平时要多做运动，锻炼身体，不要熬夜，作息要有规律，做一些游泳瑜伽等运动都有利于减肥，这些水果蔬菜保持大便的通畅。
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病情分析：
你好，黄油含有较高的胆固醇，如果在减肥期间是不建议食用的，尤其是过度的食用，可能会加重身体血脂代谢，从而会影响减肥的效果。平时建议清淡饮食，适当的吃新鲜蔬菜水果，低盐低脂，避免暴饮暴食。加强锻炼，尤其是有氧运动对减肥作用相对较好，比如慢跑，游泳等。
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