速溶黑咖啡可以减肥吗？
病情描述：现在都非常的流行和黑咖啡减肥，这黑咖啡速溶的可以吗，速溶黑咖啡可以减肥吗
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，通常情况下喝黑咖啡建议在午饭后半个小时或者选择在运动前一个小时的时间里，黑咖啡可以调节血液肾上腺素的状态，促进身体的新陈代谢。黑咖啡还可以帮助分解脂肪细胞，从而达到减肥效果，适当健身运动前服用，可以更好的减去多余脂肪。
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病情分析：
你好，你所说的这种类型的饮品本身含糖量比较现实，达不到减肥的效果，原则上是比和一些含糖类型的饮品效果好一些，但是只是对比上来看的，所以要想达到减肥，应该是首先保证好的饮食习惯以及运动习惯，并且要坚持可以每天进行运动的方式。
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