每天吃豆腐能减肥吗？

病情描述：各位医生你好，我现在非常肥胖，我想减肥请问一下每天吃豆腐能减肥吗？

医生回答 (3)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

每天吃豆腐并不能够减肥的，如果是想要减肥，还需要通过运动的方式来进行减肥，而且饮食上也是需要适当的进行控制，饮食上尽量少摄入一些含脂肪较高的食物，所以平常的时候尽量不要吃肥肉一类的食物也是不能够出任何刺激性的食物的，不然可能会造成长时间的体重下不去。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

每天吃豆腐并不能减肥，每天要少吃才能减肥，你现在非常的肥胖，你想减肥的话，并不是说吃一下豆腐就能够减肥的，你要每天吃的总体的热量要少于你消耗的热量。你如果说每天吃了豆腐，你又吃其他的零食，或者是食物很多，这种情况是减不了肥的。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

每天吃豆腐并不能减肥的，你现在很胖，这种情况呢你就要少吃了，吃什么东西并不能减肥，你能做的就是尽量少吃，然后尽量多动，把你身上的这个热量都消耗出去，并且要长期坚持下来，那才能够减肥，吃豆腐也能减肥的话就没有胖的人了。所以吃豆腐是不能减肥的。