经期减肥吃什么？
病情描述：听说经期怎么吃都不会胖，是减肥的最好时期，想知道经期减肥吃什么好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，根据你的描述，一般情况下月经期间不要减肥。应该正常规律饮食。如果月经期间通过控制饮食来减肥，有可能会引起月经不调，月经量少甚至闭经等症状。可能会对身体的健康造成影响。一般情况下，不要通过节食来减肥。容易引起内分泌失调。平时应该多锻炼。
-
-
-
李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
月经期一般来说因为失血量比较大，这个时候人体的免疫力也下降，一般肠胃功能也比较弱，所以说饮食方面吃的也不算多，这个时候身体本来就是处于弱势的状态中，这种时候不建议减肥，因为这个时候减肥会影响健康的。而且你仅仅依靠月经期减肥，月经过后他不又出现反弹了嘛，这个方法是不科学的。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
手机版