来月经了怎么减肥？
病情描述：我听说在月经期减肥的效果是最好的，我想试一试，来月经了怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
来月经了不能减肥，对身体健康有影响。因为月经期本来就是身体比较虚弱的时候，抵抗力低，如果少吃东西可能会引起其他疾病的，对身体健康有影响。同时月经期还不能做剧烈运动，容易导致流血增多或者是肚子疼的。所以在月经期还是不要减肥，加强营养物质的摄入，才能保证身体健康。
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病情分析：
来月经了一般不要减肥了，可以在月经干净后一周内注意调理饮食习惯，适当的锻炼身体等来进行减肥比较好，也是要注意平时的护理，要低脂低盐低糖的饮食为好，是有利于健康的减肥，不要有过大的心理压力，要坚持才是有效果的，不建议用药来减肥。
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