戒酒减肥是真的吗？
病情描述：我有一点啤酒肚，有点胖，老婆说戒酒能减肥，请问戒酒减肥是真的吗？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，减肥方法很多，建议肥胖的人群可以选择运动减肥以及加上控制饮食的方式进行减肥。开始培养运动健身的习惯，以及进行适当的有氧运动。每天坚持15分钟有氧运动，逐渐递增时间，停止饮酒，可以帮助减肥的，人体对酒精会产生依赖性。
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病情分析：
您好，戒酒能减肥是有科学理论依据的因为酒精对于人体的肥胖有非常大的促进作用，戒酒后会消除这种影响。需要特别指出的是，单纯依靠戒酒并不能达到减肥的效果，还需要管住嘴和迈开腿。所谓管住嘴，迈开腿，是指减少机体对油腻食物的摄入，同时增加运动量。
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