吃钙片什么时候吃好？
病情描述：女儿有些缺钙，给她去药房拿了好多钙片儿，想问吃钙片什么时候吃好？
医生回答 (2)
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病情分析：
这孩子本身有缺钙的现象，可以选择在吃过晚饭后吃钙片，因为在傍晚时该比较容易好吸收，需要注意钙片不适宜空腹服用的，很容易对胃黏膜产生一定的刺激性。而给孩子吃钙药不能够过量，一定要按照量来服用，因为如果吃的过多也会对身体造成影响。如果孩子缺钙不是很严重，可以从饮食方面多吃一些含钙类的食物。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，一般钙在傍晚最容易吸收，可以选择在晚饭一小时后服用最好，注意钙片不宜与奶一服用，这样会影响钙的吸收，也不宜与浓茶、咖啡一起服用，服用钙片的同时要多晒太阳，促进改的吸收，普通人多吃含钙丰富的食物，如：海带、紫菜、虾皮、牛奶，豆制品等，注意生活饮食规律。
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